چند بار در روز باید ادرار کنیم؟

ساخت وبلاگ

اگر تعداد دفعات ادرار شما در روزهای مختلف باهم فرق دارد، جای نگرانی نیست. میانگین تعداد دفعات ادرار در شبانه روز تقریباً 7 بار است؛ اما این تعداد بر اساس موارد زیر ممکن است متفاوت باشد:

  • چه مقدار نوشیدنی در طول روز مصرف می کنید: هر چه بیشتر در طول روز نوشیدنی و مایعات مصرف کنید، بیشتر هم به دستشویی می روید.
  • چه نوشیدنی در طول روز مصرف می کنید: الکل و نوشیدنی های کافئین دار می توانند ادرار آور باشند. میزان و تعداد دفعات ادرار شما با خوردن این نوشیدنی ها افزایش می یابد.

همچنین، تعداد دفعات ادرار در افراد مختلف، متفاوت است. ظرفیت مثانه ی شما می تواند از 350 میلی لیتر تا 600 میلی لیتر (5/1 فنجان تا 5/2 فنجان) متغیر باشد.

دکتر مردان...
ما را در سایت دکتر مردان دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی drmardan بازدید : 99 تاريخ : دوشنبه 30 خرداد 1401 ساعت: 22:05