چطور در سفرها کمتر دستشویی برویم؟

اگر به دفعات و به صورت فوری نیاز به ادرار کردن پیدا می کنید و در رسیدن به موقع به دستشویی دچار مشکل می شوید، به احتمال زیاد تا حدی به OAB دچار هستید که یکی از دلایل اصلی بی‌ اختیاری ادراری است.

این موضوع اشکالی ندارد؛ بعضی موارد گاهی اوقات خارج از کنترل شما هستند، اما می توان آنها را مدیریت کرد.

OAB  معمولاً زمانی رخ می دهد که ماهیچه ای که خروجی مثانه را می بندد (اسفنکتر) ضعیف شود. عوامل دیگری مانند ارتباط نادرست بین اعصابی که عضلات مثانه را کنترل می کنند یا بزرگ شدن پروستات نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشند.

علائم شایع OAB شامل تکرر ادرار (هشت بار یا بیشتر در روز)، چندین بار بیدار شدن در شب برای ادرار کردن و مشکل در کنترل نیاز به رفتن به دستشویی (نشت کردن ادرار) است.